Today is gonna be the day
Idag idag idag! Ska jag äntligen få komma iväg och träna :) Först ett BodyBalance pass, och efter det CX works. Ska bli gött att få jobba ut lite frustration och samla tankarna så de inte flyger runt så mycket.
Jag lånade en dvd av Sandra med pilatesövningar så jag kunde träna lite hemma över påsken och barndagarna. Men det räckte med att jag tittade igenom övningarna för att se att jag inte kommer göra dem. Töntigare musik och en hysteriskt pedagogisk röst som ber en att pluta med munnen vid utandning... Njäe.. då väntar jag hellre på passen på fristilen där bästa musiken dånar i öronen och instruktören piskar med raka kommandon. SÅ ska det vara :) Längtar till kvällen, men först plugg på skolan.
Jag lånade en dvd av Sandra med pilatesövningar så jag kunde träna lite hemma över påsken och barndagarna. Men det räckte med att jag tittade igenom övningarna för att se att jag inte kommer göra dem. Töntigare musik och en hysteriskt pedagogisk röst som ber en att pluta med munnen vid utandning... Njäe.. då väntar jag hellre på passen på fristilen där bästa musiken dånar i öronen och instruktören piskar med raka kommandon. SÅ ska det vara :) Längtar till kvällen, men först plugg på skolan.
Best thing I never had
Idag skulle jag behövt träna. Pina musklerna så de svider. Ut med ångesten och in med lugnet. Så är det inget pass idag...
Krigaren två, djupare ner, eld som brinner i benen, totalt fokus på styrkan, uthålligheten, lugnet. Det hade jag behövt idag.
Body Balance
En blandning av yoga, pilates och tai-chi, som stärker kroppen och ökar rörligheten.
Gör dig fokuserad och lugn.
Kan vara det bästa som jag sprungit på.
Fantastiskt skönt, och så himla gött att sträcka ut kroppen åt alla håll och kanter.
Hitta muskler och leder man inte visste fanns, och inse att man inte är så himla stel ändå :)
Totalt fokus på rörelserna och andningen lämnar inget utrymme för grubbel.
En hel timmes stressfri magi, precis så!
Gör dig fokuserad och lugn.
Kan vara det bästa som jag sprungit på.
Fantastiskt skönt, och så himla gött att sträcka ut kroppen åt alla håll och kanter.
Hitta muskler och leder man inte visste fanns, och inse att man inte är så himla stel ändå :)
Totalt fokus på rörelserna och andningen lämnar inget utrymme för grubbel.
En hel timmes stressfri magi, precis så!
Fristilen
Fristilen är platsen där jag utövar mental avkoppling och fysisk styrka. Det är helt otroligt vilken påverkan träning kan ha.
Just Fristilen nämner jag för att jag är så imponerad av själva stället. Fräschaste lokalerna, gladaste personalen och härligaste stämningen. De har alla pass du kan tänka dig för att få ut så mycket av träningen som möjligt. Det finns även spinningcyklar, motionsredskap och styrkemaskiner och vikter.
